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'Fitness fühlen' neu aufgestellt

Nach einem Umbau der Gymnastikräume am Bruckmannring geht auch "Fitness fühlen" von Claudia Knoblach wieder neu an den Start. Nach der Umbaupause präsentiert sich das Fitnessangebot mit neuer Webseite, neuem Logo und neuem Kartensystem - und mit unverändert anspruchsvollem Inhalt.
"Fitness fühlen" kombiniert zielgerichtetes Körpertraining mit dem Wohlfühlfaktor einer Tiefenentspannung. Schwerpunkte des Training nach den Pilates-Grundzügen sind die Wirbelsäule, der Beckenboden sowie die Sensibilisierung der Körperwahrnehmung, womit speziell Haltungsschäden und Rückenproblemen aus dem Arbeitsalltag wirkungsvoll begegnet wird.
"Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wunderwerk Körper", sagt Trainerin Claudia Knoblach, "erleben Sie ein ganz neues Körpergefühl". Die moderne Lebensweise, die elementare Bedürfnisse des Körpers oft ignoriert, sorge für verspannte Muskeln oder verschlissene Bandscheiben sind. Bewusstes Training bei "Fitness fühlen" bedeute "eine Auszeit aus dieser Hektik und zeigt, wie Sie sich wieder fit und wohl fühlen können".
Die Stunden finden statt immer Montag, 9 bis 10:30 Uhr, und Mittwoch, 19:15 bis 20:45 Uhr, jeweils im neu gestalteten Trainingsraum am Bruckmannring 6 (über "Medi-Fitness" und Therapiezentrum Wildnauer), Einstieg ist jederzeit möglich; alle Infos hier.